Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Clases enfocadas en la alineación y la respiración consciente.

✓ Posturas básicas y avanzadas
✓ Trabajo de pranayama
✓ Relajación guiada

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.

✓ Transiciones fluidas
✓ Trabajo cardiovascular moderado
✓ Música suave ambiental

Yoga Terapéutico

Sesiones adaptadas a necesidades específicas.

✓ Dolor lumbar
✓ Recuperación postural
✓ Movilidad suave

Meditación Guiada

Espacios de silencio estructurado y atención plena.

✓ Técnicas de respiración
✓ Visualización consciente
✓ Gestión emocional

Yoga Prenatal

Práctica segura para acompañar el embarazo.

✓ Movilidad pélvica
✓ Respiración para el parto
✓ Relajación profunda

Formación para Profesores 200h

Programa intensivo certificado.

✓ Anatomía aplicada
✓ Metodología didáctica
✓ Filosofía del yoga